Hur man gör en infraröd hemmabastu

Hur man gör en infraröd hemmabastu

Hälsofördelarna med en torrbastu, till exempel avslappning och avgiftning av din kropp, verkar maximeras när du kan använda en infraröd bastu för djup vävnadsuppvärmning. Att bygga din egen infraröda bastu är inte ett komplicerat projekt och kan kosta mycket mindre än att köpa ett bastuaggregat eller en prefabricerad infraröd bastu.

Bestäm din bastu och huruvida den kommer att vara fristående eller inbyggd i en befintlig vägg. Även om infraröda bastur använder torr värme, måste du ventilera bastun på lämpligt sätt.

Bygg en ram för bastun med 2-by-4s. Först gör du en golvram och bifogar standard 5 tums golvplankor för att täcka golvet. Behandla golvet endast med trätätningsmedel för att göra det brandtätt.

Spik upprätt 2-i-4s var 16: e tum längs golvramen för att användas för att fästa väggarna senare. Börja på golvet, spika de förskurna spåren i väggar till väggramarna så att de passar från ett hörn av väggen till den andra. Vik naglarna in från toppen för att dölja dem i träet och undvik alla utsatta metallytor i bastun.

Lämna ett utrymme för att ramla dörren när du bygger väggarna. Kontrollera regelbundet för att träet ska vara jämnt. Efter att ha fullbordat alla väggar, fäst cedertycken till den upprättstående ramen för att omsluta taket.

Häng dörren tätt i dörrramen. Montera dörren så att den svänger ut från bastun. Montera en bänk mellan väggarna för att slutföra inredningen.

Se till att eluttagen stärker bastunens energibehov. För en liten enmansbastu behöver du stödja 120 volt. En större bastu behöver 240 volt. Installera den infraröda emitorn på väggen under bastunbänken genom att montera den på en vägg i bastun i ett hörn.

Placera emitterens trådar genom reflektorhålen. Kläm emitteren till reflektorn och skruva kablarna till plinten. Hyr en licensierad elektriker för att slutföra eller uppdatera kablarna du behöver för både den infraröda emitorn och ett inbyggt ljus om du installerar en.

tips

Du behöver inte isolera en infraröd bastu mellan rammen och innerväggarna, men om du gör det kan det öka bastunens energieffektivitet.

varningar

Testa bastun före första användningen genom att värma upp den i 30 till 45 minuter. Låt det svalna för att se till att emitteren är ordentligt ansluten och att träet kan andas.

Dela:
Lämna En Kommentar