Hur man gör en fingerroll i basket

Hur man gör en fingerroll i basket

Ibland mÄste du gÄ i full fart, Àndra riktningar och hoppa hÄrt för att dela försvaret. Men rammen kommer pÄ dig snabbt nÀr du dribblar ut och gör en mjuk finish nÀstan omöjlig. Fingerrullen gör att du kan attackera vinkeln med full hastighet medan du mjuker, vilket ökar dina chanser för en hink.

FramÄtrotation

Dribbla rakt pÄ vinkeln; Det finns inget behov av att vinka dig sjÀlv mot bakplattan som en layup. Ta upp din dribbla med bÄda hÀnderna i midjan medan du kör och hoppa av din ledarfot. Bly med din vÀnstra fot om du tÀnker skjuta högerhÀnt och din högra fot om du vill skjuta vÀnsterhÀnt. NÀr din kropp gÄr mot vallen, anvÀnd momentet som genereras av dina ben för att koppla bollen i din handskott och höja bollen till vinkeln. SlÀpp med en flip pÄ fingrarna pÄ toppen av ditt hopp. NÄ sÄ nÀra som möjligt till lÀppen pÄ fÀlgen för ett mjukt skott, Àven vid full hastighet.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar