Hur man gör din period kommer snart

Hur man gör din period kommer snart

Möjligheten att delta i nya evenemang och utöka din horisont Ă€r det som gör livet roligt och vĂ€rt att leva. En sak som kan skĂ€mma bort din natt med stor kul Ă€r din period. Även om en nödvĂ€ndig del av kvinnlig mognad kan din tid hindra dig frĂ„n att njuta av planerade eller till och med spontana Ă€ventyr. MĂ„nga kvinnor har försökt att fĂ„ sin period att komma tidigare för att dra nytta av de roliga tiderna. Med lite förberedelse och lite lycka kan du till och med kunna göra din tid snabbare.

Börja planera din attack tidigt. Din chans att lyckas kan ökas genom tidig planering. NÀr du Àr medveten om din speciella hÀndelse eller situation, gör det till en punkt att aktivt försöka göra ditt mÄl till verklighet. BerÀkna de förvÀntade och faktiska startdatumen för ditt förflutna och framtida perioder för att bestÀmma din etablerade baslinje. Det kan hÀnda att din period fluktuerar naturligtvis pÄ grund av dina individuella hormoner och stressnivÄer. TÀnk pÄ detta nÀr du försöker fÄ din period att komma tidigare.

Associera med andra kvinnor. Ofta nÀrmar sig vÀnner och till och med medarbetare och slutar sina perioder runt samma tid. Trots att fenomenet inte Àr helt förstÄtt har mÄnga kvinnor rapporterat framgÄng med denna enkla taktik.

Ta p-piller. Eftersom dessa preventivmedel ocksĂ„ fungerar för att reglera din menstruationscykel, kan det ta sig tid att ta dem vid en viss tidpunkt nĂ€r din nĂ€sta period förvĂ€ntas börja. FrĂ„ga din lĂ€kare om det bĂ€sta alternativet för dina individuella hĂ€lsobehov och livsstil. Även om det hĂ€r alternativet inte Ă€r en snabbkorrigering, kan det hjĂ€lpa dig att fĂ„ din period förr Ă€n normalt om ditt startdatum för startdatumet Ă€r korrekt berĂ€knat.

Undvik stressiga situationer. Stress Ă€r ofta en orsak till senare Ă€n förvĂ€ntade perioder pĂ„ grund av dess pĂ„verkan pĂ„ kroppens hormoner och övergripande funktion. Även om det kan vara möjligt att skapa saker, Ă€r det lika möjligt att avskrĂ€cka din kropp frĂ„n att upptrĂ€da som du önskar. Ökad försenade perioder kan vara en direkt effekt av stress.

BehÄlla en aktiv livsstil. Regelbunden motion bidrar till kroppens övergripande hÀlsa och funktion. Din ÀmnesomsÀttning och hormoner pÄverkas positivt av deltagande i regelbunden trÀning. Enkla aktiviteter som jogging eller yoga kan hjÀlpa din kropp att koppla av sÄ att naturen kan ta sin vanliga kurs.

tips

RÄdfrÄga din lÀkare om din period börjar alltmer sent. Det kan finnas hormonella obalanser som bidrar till problemet.

TÀnk pÄ att det inte finns nÄgot surefire sÀtt att tvinga din kropp att periodera nÀr du vill. LÀr dig att hÄlla dig skyddad och förberedd och du kan fortfarande njuta av de roliga tiderna med eller utan din period.

varningar

Ta aldrig medicin eller vĂ€xtbaserad tillskott utan att informera din lĂ€kare. Även om det finns mĂ„nga vidskepelser och "gamla kvinnosprĂ„k" cirkulerar, Ă€r din lĂ€kare din bĂ€sta kĂ€lla för hĂ€lsoinformation.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar