Hur man förlorar 3-9 pounds med en dag lever detox

Hur man förlorar 3-9 pounds med en dag lever detox

LÀr dig hur du förlorar 3 till 9 pund pÄ bara en dag med en enkel att göra en dag lever detox.

Kombinera 1 kopp osötad tranbÀrsjuice med 7 koppar vatten. Koka upp en mild koka. AvlÀgsna frÄn vÀrme.

I en teboll (eller kaffefilm bundet av) brÀt 1/2 tsk ingefÀra, 1/2 tsk muskotnöt och 1 tsk kanel i tranbÀr / vattenblandningen i 15 minuter och ta bort.

TillsÀtt 3/4 kopp apelsinjuice och 1/4 kopp citronsaft till blandning och rör om. Kyla.

VÀg dig sjÀlv första pÄ morgonen den dag du börjar din detox. VÀg dig igen pÄ morgonen efter dagen för din detox.

Vid vakning drick en kopp av tranbÀrsblandningen. Byt sedan nÀsta timme med en hel kopp vatten. Drick sedan en kopp av tranbÀrsblandningen nÀsta timme och vattn den nÀsta timmen och sÄ vidare tills du avslutar blandningen.

tips

Det Àr bÀst att göra detoxblandningen dagen före din planerade detox. Undvik mat pÄ dagen för din detox. Planera inte mycket energiaktiviteter för detoxdagen. Denna detox Àr jÀttebra att göra dagen före en stor hÀndelse som ett bröllop, semesterfest eller nÄgon hÀndelse dÀr du vill se bra ut!

Dela:
LĂ€mna En Kommentar