Hur man förhindrar värmeutmattning i en maskotdräkt

Hur man förhindrar värmeutmattning i en maskotdräkt

En lagmaskot ansvarar för att bygga laganda och få publiken att gå under ett spel eller pep rally. Men maskot kostymer är ofta obekväma, heta och svåra att manövrera. För att hålla din positiva energi och förmåga att springa runt, hoppa och reva upp publiken, måste du lära dig hur man förhindrar värmeutmattning i din maskotkostym.

Ha en kostym som är väl ventilerad. De flesta moderna maskot kostymerna är utrustade med lätta nät och jämn fläktar för att hålla dig cool.

Drick mycket vatten. Det här låter som en no-brainer, men att hålla hydratiserade är det bästa sättet att förhindra värmeutmattning. När du är i dräkten, rör dig runt brinnande kalorier, svettar du mycket - vatten och sportdrycker hjälper till att hålla din kropp på väg.

Håll svala förpackningar i din kostym för att reglera din kroppstemperatur. Bekämpa uttorkning och värmeutmattning med kalla förpackningar och ta många pauser vid extrem värme.

Håll dig borta från direkt sol medan du är i maskotkostymen. Kör över fältet för att göra dina rutiner, men håll dig i skuggan när du inte utför det.

Ha en spotter eller kompis att se upp för dig under dina framträdanden. Om du börjar känna symtom på värmeutmattning, till exempel snabb hjärtfrekvens, andningssvårigheter, extrem kroppsvärme, förvirring eller hallucinationer, ska du omedelbart gå ut ur dräkten och söka läkarvård.

Använd lätta kläder när du är i maskotdräkten. Vissa väljer att bära shorts och en t-shirt medan andra bara väljer underkläder eller leotard. Hitta vad som fungerar för dig, men undvik lager och långa ärmar som kan öka din kroppstemperatur.

Dela:
Lämna En Kommentar