Hur man förbättrar din jumpshot utan ett hopp

Hur man förbättrar din jumpshot utan ett hopp

En basket är uppenbarligen mer bärbar än en faktisk korg själv. Därför lära dig några övningar för att träna utan en vinkel. Även om du har en korg i din bakgård, kan bruset av dribbling stör grannar och göra det svårt att träna hela tiden. Det finns sätt att perfekta ditt hoppa skott oavsett plats eller tid på dagen.

Arbeta på den aktuella hoppningsrörelsen. Det är en gemensam tendens att yngre spelare fokuserar nästan uteslutande på överkroppen och resultaten i korgen. Också uppmärksamma vad din underkropp gör, eftersom detta har lika mycket effekt på ditt skott som vad dina armar gör. Att knäböna knäna och att springa är en nyckelåtgärd. Detta hjälper dig att få en bra båge på skottet.

Öva din release. Om du har rätt hand, är vänster hand bara en guide, inget mer. Många unga spelare tenderar att skjuta med båda händerna, vilket negativt ändrar skottet. Även proffsen gör en vana att finjustera sina utgåvor, vilket framgår av Lakers fantastiska Kobe Bryant när han anlitade den tidigare NBA-skytten Chuck Person för att hjälpa honom med sin frisättning. Nyckeln är att följa med din skjuthand. Flick och böj din handled hela vägen, även när bollen är ur dina händer.

Kör på full fart och sluta att låtsas att du gör ett hoppskott. Gör detta om och om igen. Det är en sak när du är själv i ett gym eller din bakgård, men det är helt annat när du har en eller två försvarare som jagar dig. Det är viktigt att simulera verkliga spel situationer där du måste stanna och pop.

Hitta ett alternativt mål, om möjligt. Till exempel kan en fyrkant som ritats i krita på sidan av en byggnad fungera. I grund och botten är allt som syftar till att vara värdefullt eftersom du klipper din tröja utan en basket.

Dela:
Lämna En Kommentar