Hur man dricker vatten under torra höjder

Hur man dricker vatten under torra höjder

Torrhävning, även kallad retching, definieras som en sammandragning i magen som inte leder till kräkningar. Torra höjder uppträder vanligen före kräkningar, eller efteråt, när det inte finns något kvar att kasta upp. Det är viktigt att dricka vatten under torrhöjning för att undvika uttorkning. I vissa fall kan hydratisering själv hjälpa till att bli av med de torra heavesna.

Suga på ett litet ischips var 15: e minut i en timme. Sug den första iskubben två till tre minuter efter en torr hävning. Om du börjar kräkas, vänta 30 minuter och försök igen.

Ta en liten släcka vatten var 15: e minut i tre timmar, efter att du har ätit isflis i en timme utan att torka. Gå tillbaka för att suga på ischips om du börjar kräka eller torka igen.

Drick två till tre uns vatten var 30 till 45 minuter, efter en timmes drickning av små sippor av vatten utan torr hävning eller kräkningar, tills eventuell långvarig illamående har minskat.

Börja dricksvatten som du vanligtvis skulle.

tips

Ta små sippor av en oral rehydreringsdryck för att hjälpa till att fylla på dina elektrolyter när du kan tolerera små mängder vatten.

varningar

Se en läkare om du inte kan dricka något vatten i mer än 8 till 10 timmar. Sök omedelbar medicinsk hjälp om du blåser upp blodet, den torra häftningen åtföljs av intensiv magsmärta, du har feber över 102,5 F eller du uppvisar neurologiska symtom som förvirring, muskelsvaghet eller svår huvudvärk.

Dela:
Lämna En Kommentar