Hur man bygger en kampsport ben sträckare för under $ 25

Hur man bygger en kampsport ben sträckare för under $ 25

För alla som är allvarliga om kampsporten är en benbårare ett föremål som är viktigt för att utveckla den flexibilitet som krävs för Kung Fu och andra kampformer. Bensträckare sträcker sig från mycket enkla till komplexa maskiner, men de har alla samma mål; större flexibilitet för kampsportartister. Denna artikel kommer att visa dig steg för steg hur du kan bygga din egen enkla benbårare och börja uppnå den flexibilitet du behöver direkt i ditt eget vardagsrum.

Konstruera benen först. Det är lättast att bygga benbitarna först. Använd ett stycke av 5 fotskiss 40 PVC-rör och limet, fäst en T-bit till ett änd av röret. PVC-cementet sätter upp snabbt, så var noga med att arbeta snabbt.

Skär en 3 tums rör från en annan av de fem fotstyckena av PVC. Det här är det stycke du använder för att skära alla dina fyllnadsdelar från. Resten av detta avsnitt kommer då att användas vid konstruktionen av handtaget på din justerbara kampsportsbenbårare. Fäst den här 3 tumsdelen till den övre delen av den T som du placerat i ena änden av benet.

Lägg till en av armbågarna vinkelrätt mot T. Det är viktigt att denna bit är rak, som bilden visar. Klipp en två 2 tum rörstycken från samma bit som du klippt tidigare rester. Fäst en av de 2 tums styckena till den öppna änden av armbågen och den andra till den öppna änden av T. Använd två av kepsarna, kåpa både armbågen och benstycket. Denna design hjälper till att skapa en säker hållning för din fotled som motstår att glida medan benbåren används för att utveckla större flexibilitet inom kampsport. Följ steg 1-3 för att bygga det andra benstycket.

Justera höjden på de två benen. Håll upp en av benbenhållarna till din sida. Markera och klippa den på ungefär höfthöjd. Mät och klippa den andra sidan till samma längd.

Trim det återstående PVC-röret i samma längd som de två sidosektionerna. Detta blir ditt handtag. Borra ett ¼ "hål 2 tum från toppen. Borra också ett ¼" hål 2 tum från toppen av var och en av benen. Det är väldigt viktigt att dessa hål passar perfekt med fotdelen, som visat.

Borra sju ¼ "hål var 5: e på handtaget av kampsportbenet. Var noga med att dessa hål är exakt fodrade upp längs sektionen. Placera en armbåge i nedre delen av detta avsnitt. Klipp en 5 "sektion av PVC och fäst den i armbågen. Kepsa änden.

Lägg de tre sektionerna ihop. Lina upp hålen på det plana järnet med hålen borrade 2 tum från toppen av benbåren. Lämna ett utrymme på ca 2 hål mellan varje sektion. Markera och klippa två identiska bitar av det plana järnet. Fäst det plana järnet på båda sidor av enheten med vingmuttrarna.

Skär 3 tums sektioner av skum och linda runt handtaget, och varje benstycke för ökad komfort när du använder kampsportbenet. Skruva fast skummet med elektriskt band.

Dela:
Lämna En Kommentar