Hur man botar en sinusinfektion?

Hur man botar en sinusinfektion?

Nasalbelastning, huvudvÀrk och sinus smÀrta Àr symtom pÄ en sinusinfektion. NÀr en nÀshÄlan Àr svullnad och inflammerad, börjar en person uppleva infektionens fysiska manifestation. Nyckeln till att bekÀmpa denna infektion Àr att tömma sinus för att lindra trÀngseln och minska trycket bakom smÀrtan. Medan det inte finns nÄgon omedelbar botemedel finns det hemmet som kan döda bakterierna och lindra symtomen medan kroppen lÀker.

Besök din lÀkare för att bekrÀfta sinusinfektionen och fÄ recept pÄ antibiotika. FrÄga om en effektiv nÀsspray för att behandla dina symtom. VÀg för och nackdelar med att anvÀnda föreskrivna lÀkemedel kontra naturlÀkemedel. Medan antibiotika ger snabbare lÀttnad kan de orsaka allergiska reaktioner och motverka dess syfte. Detta kan leda till en högre antibiotikadosering, vilket krÀver en lÄngsammare ÄterhÀmtningsgrad.

Dikta kaffet och drick varmt te eller kyckling soppa hela dagen tillsammans med stora mÀngder vatten. Detta kommer att spola slem ut ur dina bihÄlor genom att fuktar din slemhinna. Om din urin lyser i fÀrg Àr du pÄ rÀtt vÀg.

Töm ut en eyedropper och fyll den med vÀteperoxid. Placera en droppe i varje öra tre gÄnger om dagen. Detta kommer att hjÀlpa din sjöaktivitet genom att rensa öronpassagen, bli av med bakterier och förhindra att sjukdomen sprids.

Öppna dina porer och bihĂ„lor. Kör hett vatten i diskbĂ€nken eller fyll i ett handfat med varmt vatten. StĂ€ng dina ögon och placera ditt ansikte vĂ€ldigt nĂ€ra vattnet och lĂ„t Ă„ngan trĂ€ffa ditt ansikte. BlĂ„s ut din nĂ€sa och kĂ€nna att dina bihĂ„l rinner lĂ„ngsamt upp. NĂ€r du har gjort det i fem minuter, fyll pĂ„ behĂ„llaren med Ă„ngande hett vatten. SlĂ€pp en liten handduk i vattnet och lĂ„t det sitta i nĂ„gra sekunder. Torka handduken och placera den pĂ„ ditt ansikte. Ta inte bort tills handduken börjar svalna.

Justera din kost. HĂ„ll dig borta frĂ„n kryddiga livsmedel, mejeri och stora intag av godis och socker i nĂ„gra veckor. Ta vitaminer och zinktillskott för att ta bort din förkylning. Ät mat som kan stĂ€rka ditt immunsystem, sĂ„som bĂ€r, mörka druvor, broccoli och tomater.

Vila din kropp hela dagen. Ta lurar om möjligt och kalla det en natt tidigt. FÄ en hel natts sömn för att lugna din kropp och stÀrka sitt försvar.

tips

Ta ett Ängbad innan du lÀgger dig. Undvik temperatur extremiteter, sÄsom sprÀngning av luftkonditioneringen eller sitter under solen pÄ en varm sommardag.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar