Hur man botar en oral trushjÀstinfektion Naturligtvis

Hur man botar en oral trushjÀstinfektion Naturligtvis

Candida svampen som orsakar en jÀstinfektion i andra delar av din kropp kan ocksÄ pÄverka din mun i form av oral tröst. Om du tar antibiotika och andra lÀkemedel, Àr gravid, har okontrollerad diabetes eller lider av torr mun, kan du uppleva oral tröst, vilket upptrÀder som vita sÄr pÄ din tunga eller i dina inre kinder. Enligt MedLine National Library of Medicine kan du bota milda symtom pÄ oral tröst genom att förhindra spridningen av svampen genom att utöva naturliga behandlingar och god munhygien.

Muntliga sköljningar och applikationer

TvÀtta din mun med en saltlösning skölja varje dag, för att bota din törst genom att uppmuntra friska bakterier att trivas. Förbered sköljningen genom att kombinera 1/2 tsk salt med 1 kopp vatten. Swish saltlösningen skölj i munnen ett par gÄnger och spotta ut det. Du kan ocksÄ daba en liten mÀngd ren, jungfrulig kokosnötolja eller yoghurt pÄ en bomullspinne och applicera den lokalt pÄ de vita sÄren i munnen.

Konsumera yoghurt

Att Ă€ta yoghurt Ă€r sĂ€rskilt effektiv om du har utvecklat oral tröst som ett resultat av att du tar antibiotika eller andra lĂ€kemedel. Ät oslĂ€ckt yoghurt innehĂ„llande laktobacillus acidophilus eller ta över-the-counter acidophilus kapslar eller flytande kosttillskott. Konsumera yoghurt sĂ„ lĂ€nge du tar antibiotika och tills din spĂ€nning rensar bort. Medan acidophilus inte förstör Candida-svampen, Ă„terstĂ€ller den balansen av fördelaktiga bakterier i kroppen, vilket hjĂ€lper dig att övervinna oral thrush naturligt.

BegrÀnsa socker och jÀst

Kontrollera mÀngden socker i din kost. Om möjligt eliminera sockerbaserade livsmedel frÄn din kost eller begrÀnsa din konsumtion. Dessutom, om du Àr diabetiker, upprÀtthÄlla korrekt blodsockernivÄer kommer att bidra till att rensa oral tröst. Du bör ocksÄ undvika att Àta mat som innehÄller jÀst som bröd, bakverk, öl och vin tills ditt tillstÄnd förbÀttras. BÄde socker- och jÀstbaserade livsmedel uppmuntrar till tillvÀxten av candida-svampen som orsakar tröst.

Tandhygien

UnderhÄlla god tandhygien genom att hÄlla din mun ren och förhindra spridningen av candida svampen. AnvÀnd en mjukborstad tandborste för att borsta tÀnderna efter mÄltider, minst tvÄ gÄnger om dagen med fluorid tandkrÀm. Floss dagligen och byt tandborsten varannan vecka tills din spÀnning rensar upp. Undvik dessutom att anvÀnda munvatten eller munspray, eftersom dessa produkter kan förÀndra balansen mellan fördelaktiga bakterier i munnen.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar