Hur man blir en Yoga-instruktör

Hur man blir en Yoga-instruktör

Du mÄste gÄ igenom en yoga instruktör certifierings kurs innan du kan lÀra dig yogakurser. Fördelarna med att vara en certifierad yoga instruktör inkluderar högre lön, en bÀttre förstÄelse för yoga poses och kunskapen om hur man bryr sig om dina elever. Olika yoga certifieringsföretag finns tillgÀngliga och kraven Àr inte desamma i varje tillstÄnd, enligt "Yoga Journal." Innan du registrerar dig för certifiering, kolla med statens riktlinjer, sÀrskilt om du bor i Arizona, Colorado, Delaware, Idaho, Kansas, Louisiana, Massachusetts, Minnesota, Oklahoma, Texas, Utah, Virginia, Washington, Wisconsin och eventuellt New York, eftersom dessa stater har strÀngare krav pÄ yoga instruktör certifieringar.

FrÄga dig sjÀlv

Yoga-instruktörer Àr mycket betalda per timme, men ekonomisk vinst bör inte vara din enda anledning till att du vill lÀra dig yoga. Till exempel tjÀnar instruktörer i genomsnitt $ 35 per klass, med nÄgra instruktörer som fÄr betala nÀra $ 80 pÄ exklusiva eller gymnastiksal. PÄ gemenskapscentra tjÀnar yogainstruktörer vanligtvis $ 15 per klass, eller fÄr betala en basrÀnta plus upp till $ 5 per elev. För en privat session pÄ 60 till 90 minuter har du potential att tjÀna mellan $ 50 och $ 150. Innan du börjar din vÀg mot yoga-certifiering, frÄga dig sjÀlv varför du vill instruera. Följ dina yogainstruktörsmÄl om dina svar innehÄller saker som: du Àlskar yoga och vill dela den med andra; du Àr bekvÀm att tala framför grupper av mÀnniskor; du klarar din tid klokt och Àr punktlig; du kan marknadsföra dig sjÀlv och dina lektioner du Àr kreativ och kan organisera stÀller sig till olika behov och populationer; du har en positiv, motiverande och lugnande personlighet.

VĂ€lj en certifiering

Det mest erkÀnda yoga-certifieringsföretaget Àr Yoga Alliance. Detta Àr en 200-timmars trÀningslÀrning som lÀrs ut i nÀrvaro av en master yoga instruktör. FörvÀnta dig att lÀra dig yoga kroppsstÀllningar, anatomi och fysiologi, yoga filosofi, chakra, kroppens energi och prana, andan. Andra certifieringsprogram Àr tillgÀngliga, men dessa kan inte erkÀnnas av Yoga Alliansens nationella register för yoga instruktörer. Det betyder inte att du inte kan lÀra dig yoga. Varje fitnessanlÀggning har sina egna krav, sÄ det Àr viktigt att du kontaktar din arbetsgivare innan du börjar certifiera. Andra företag som YogaFit Àr tvÄ dagars certifieringar som mÄnga fitnessproffs vÀljer att kombinera sin trÀningskunskap med yoga. Du kan betala mellan nÄgra hundra och nÄgra tusen dollar beroende pÄ det certifierande företaget, sÄ övervÀga din ekonomi nÀr du fattar ditt beslut.

Din stil

NÀr du utför yoga kanske du tror att yoga bara Àr en serie fysiska stÀllningar. Det finns emellertid mÄnga grenar av yoga utöver fysiska stÀllningar, sÄsom andlig koppling, sÄvÀl som filosofiska och religiösa texter som kan bidra till att förbÀttra din övergripande praxis. MÄnga fitnessinstruktörer gravit mot Hatha yoga, eftersom den stilen fokuserar pÄ yogastillingen som trÀning. Andra stilar inkluderar Bikram, som Àr högtemperatur yoga, Kundalini, som betonar andning och Ashtanga, som kallas power yoga. Matcha din certifiering med din föredragna stil.

Övning ger fĂ€rdighet

De flesta yoga certifieringsföretag krÀver att du volontÀr för att lÀra ut ett visst antal yogakurser. Dessa volontÀrklasser Àr det perfekta tillfÀlle att finpussa dina nya fÀrdigheter. Du lÀr dig hur du tar tid pÄ dina signaler för flöda övergÄngar mellan poses, och du kommer att förbÀttra din anpassning i stÀllet för att vara ett bra exempel för dina elever. Dessa övningskurser lÀr dig ocksÄ hur man ger modifikationer för elever med fysiska begrÀnsningar och hur man anvÀnder tonen i din röst för att stÀlla in stÀmningen i klassen. Medan du kanske vill ignorera undervisningen klasser gratis, försök att se den hÀr tiden som en del av lÀrandeprocessen pÄ vÀg till att bli en stor yogalÀrare.

Hitta en plats

Den plats dÀr du instruerar dina fria klasser kan anstÀlla dig att undervisa, sÄ se till att du tar ditt bÀsta. NÀr du letar efter en yoga-plats, gÄ pÄ lektioner i dina lokala yoga-studior eller fitnesscenter för att göra ditt ansikte kÀnt. Introducera dig sjÀlv till Àgarna och cheferna och skicka in en CV för anstÀllning. Erbjuda att ligga pÄ underinstruktörslistan om de inte har en öppning, eftersom det hÀr Àr ett bra sÀtt att fÄ en ordinarie yogainstruktörsposition. Andra alternativ Àr att skapa en serie klasser med dina samhÀllsutbildningsleverantörer, kyrkor eller gemenskapscentra. NÀr du bygger din studentbase följer dina lojala studenter dig var du Àn bestÀmmer dig för att undervisa. Detta Àr sÀrskilt viktigt om ditt mÄl Àr att öppna en privat övning eller din egen yogastudio.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar