Hur man blir av med dränering på morgonen

Hur man blir av med dränering på morgonen

Slim är en viktig substans som gör att näsan och halsen smörjer näspassager och fäller och förstör utländska ämnen, såsom allergener, bakterier och virus. Överdriven slem kan dock byggas upp eller tjockna på grund av bihåleinflammation, allergier eller förkylningar, blir svår att avlägsna. Postnasal dropp, eller dränering, uppträder när överskott av slem går ner i halsen. Avlopp kan orsaka irritation i halsen, hosta eller uppmaningen att rensa halsen för att avlägsna slem. Avloppet är vanligtvis sämre på natten eller på morgonen, men du kan vanligtvis förhindra eller lätta det lätt.

Använd en luftfuktare för att fukta luften i ditt sovrum över natten. Fukthjälpmedel i slemhinnor.

Sova med dina kuddar uppstoppade eller använd en förhöjd konturkudde för att hålla dräneringen från att rinna ner i halsen.

Hydrera dig själv med dricksvatten och andra vätskor under hela dagen. Korrekt hydrering hjälper till att hålla slem tunn så att det avlopps lättare.

Använd överkropps-saltlösning i näspray eller näsanvändning (till exempel ett nasalt sköljkit eller nätkärl) genom att följa förpackningsanvisningarna. Spruta eller skölja näspassager kan hjälpa till att ta bort överflödigt slem eller irriterande ämnen som bidrar till dränering. Medline Plus varnar dig om att inte använda saltlösning i nässprayer oftare än tre dagar i och tre dagar utan att din läkare instruerat.

Ta en överkroppsmedel (till exempel guaifenesin) till tunn slem eller ta en antihistamin eller dekongestant för att minska mängden slem som produceras. Din läkare kan rekommendera en lämplig medicinsk behandling mot dig. Tänk på att vissa antihistaminer eller decongestantfria biverkningar har biverkningar, som dåsighet, eller kan interagera med andra läkemedel du tar.

Kontakta din läkare om dräneringen är gul eller grön, speciellt om den åtföljs av sinus smärta eller feber. Denna färgning kan signalera en virusinfektion, såsom en förkylning eller en bakteriell infektion. Antibiotika kan bara behandla bakteriella infektioner, och din läkare kan ordinera eller rekommendera andra behandlingsalternativ för att lindra virusinfektionssymptom.

Dela:
Lämna En Kommentar