Hur man beräknar ditt BMI för män

Hur man beräknar ditt BMI för män

BMI, eller body mass index, är en beräkning som gör att läkare snabbt kan skärpa personer för viktproblem. Formeln tar endast hänsyn till din längd och vikt, så det är inte en perfekt åtgärd. Det kan dock snabbt skärpa personer, vilket gör användningen utbredd. Enligt Center for Disease Control är BMI-formuläret detsamma för både män och kvinnor. Men män tenderar att ha lägre kroppsfett nivåer än kvinnor som har samma BMI.

Multiplicera din vikt i pund med 703. Till exempel, om du väger 180 pounds, skulle du multiplicera 180 till 703 för att få 126,540.

Multiplicera din höjd i tums av sig själv. Om du till exempel är 71 inches lång, skulle du multiplicera 71 med 71 för att få 5,041.

Dela resultatet från steg 1 med resultatet från steg 2 för att beräkna ditt BMI. Genom att avsluta exemplet skulle du dela 126.540 med 5.041 för att få ett BMI på 25,1

tips

Enligt Center for Disease Control har personer med normal vikt ett BMI mellan 18,5 och 24,9.

Dela:
Lämna En Kommentar