Hur man behandlar en bakers cyst

Hur man behandlar en bakers cyst

En tÄr i knÀbrosk eller artritiska leder kan orsaka för mycket vÀtska att samla och bygga upp bakom knÀet. Denna hÀndelse kan ta mÄnga irriterande och smÀrtsamma symtom i knÀet som ömhet, svullnad, tÀthet och tryck pÄ knÀets baksida. De flesta Baker cystor kan behandlas framgÄngsrikt hemma, men om din kvarstÄr eller Àr extremt obekvÀma, kontakta din vÄrdgivare.

Ta över-the-counter smÀrtstillande medel, som ibuprofen, naproxen eller acetaminophen, om du behöver det för smÀrta.

Vila sÄ mycket som möjligt.

Applicera is pÄ baksidan av ditt knÀ. Vik isen i tyg och hÄll den pÄ omrÄdet i ca 20 minuter. Gör detta var 3 till 4 timmar. Detta kommer att bidra till att minska inflammation.

Skydda ditt knÀ genom att förpacka det i ett knÀomslag. Detta kommer att komprimera omrÄdet och hjÀlpa till med svullnad.

AnvÀnd kuddar för att höja benet sÄ ofta som möjligt, sÀrskilt pÄ natten.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar