Hur man band en karate bÀlte

Hur man band en karate bÀlte

År 1924 skĂ€nkte Gichin Funakoshi som grundare av modern karate de första svarta banden. Karate bĂ€ltet har varit en kĂ€nsla av stolthet sedan dess, med olika fĂ€rger som indikerar studentens framsteg. Behandla bĂ€ltet med respekt och binda det ordentligt.

NÀve lÀngd metod

MÀt i ungefÀr tre nÀven lÀngs höger Ànde pÄ bÀltet. Pin den dÀr punkten till höger höftens vinge. Haka ihop den andra Ànden av bÀltet runt midjan tvÄ gÄnger iurs medurs, passera upp och över höger Ànden som Àr fastsatt i höften. Ta den vÀnstra Ànden av bÀltet och mata den under det dubbla omslaget bÀltet pÄ naveln. Ta bÄda Àndarna och dra ut dem jÀmnt framför dig. SlÄ en enkel knut genom att lÀgga vÀnstra Ànden över den högra Ànden för att skapa ett hÄl. Ta vÀnster Ànde under och mata upp det genom hÄlet, dra Ät bÄda Àndarna tÀtt.

Centrum kroppsmetod

Dra bÀltet stramt, hitta mitten av bÀltet och peka det pÄ naveln. Vik bÄda Àndarna i motsatta riktningar runt kroppen. LÀgg vÀnster sida spola pÄ bÀltet vid naveln. Kör rÀtt spol över det skiktade bÀltet och peka det pÄ din kropp vid naveln, vilket skapar tvÄ hÀngande Àndar. Mata vÀnster dangling slutet under alla lager av bÀltet vid naveln och dra det igenom. Dra ut bÄda danglingbitarna framför dig jÀmnt. Knyt en knut. LÀgg bÀltets vÀnstra sida över höger för att skapa ett hÄl. Ta vÀnster Ànde under och mata upp det genom, dra sedan bÄda Àndarna tÀtt.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar