Hur man avlägsnar vinäger

Hur man avlägsnar vinäger

Vinäger är en av de äldsta traditionella folkmedicin som finns i många kulturer. Först upptäckt som mat och medicin i Babylonien (ca 5000 f.Kr.) Erhåller vinäger stöd i modern vetenskap för dess effekt vid stimulering av leverfunktion och avgiftning. I en studie som publicerades i "The British Journal of Nutrition" 2005 hittade forskare Takashi Fushimi och kollegor ättika serumkolesterol och triglycerider, genom att stimulera leverns verkan och främja avlägsnande av fett från kroppen.

Drick mellan 30 ml och 50 ml ättika dagligen och fortsätt i fyra veckor. Vinäger kan tillsättas ett glas vatten före en måltid eller när de stiger på morgonen. För en avgift kan du använda antingen havreväger, risvinäger, balsamvinäger, vinäger eller äppelcidervinäger. Dessa vinegars innehåller cirka 5 procent till 7 procent ättiksyra, den aktiva medicinska ingrediensen i ättika. Många typer av ättika innehåller också betydande mängder av antioxidantpolyfenoler, i synnerhet röda vinäger och balsamvinäger.

Tillsätt 10 ml ättika till ett glas varmt vatten för att lindra matsmältningsbesvär, uppblåsthet eller huvudvärk som orsakas av avgiftning. Under den första veckan av en detox kan dessa symtom uppstå som svar på ökade mängder toxiner som lämnar kroppen via levern. Ris ättika i hett vatten är en traditionell kinesisk botemedel som ger omedelbar lättnad mot kramper, matsmältningsbesvär och huvudvärk och kan tas efter behov tills symtom minskar.

Tillsätt ättika till kött under matlagning. Enligt Henry Lu, författare till "Chinese System of Food Cures", kompletterar tillsatsen av ättika till köttet matsmältning och assimilering av livsmedel och ökar också aptiten. Henry Lu säger att ättika har en direkt effekt på magen och leveren och kan användas för att behandla matförgiftning, gulsot, hepatit, parasiter, dålig matsmältning och infektioner.

Tillsätt vinäger till sallader som dressing. En vanlig dressing för sallader är balsamvinäger, som är gjord av vita Trebbiano druvor från Italien och är rik på ättiksyra och antioxidanter. Under året kan du inkludera ättika i den dagliga kosten för att hjälpa till att upprätthålla aptit, matsmältning och avgiftning.

varningar

Om ättika orsakar brännskador, smärta eller annat smärtstillande obehag, kontakta en hälsovårdspersonal innan du återupptar avgiften.

Dela:
Lämna En Kommentar