Hur man återhämtar sig från lunginflammation

Hur man återhämtar sig från lunginflammation

Hur man återhämtar sig från lunginflammation. Med rätt medicinering och vila kan de flesta typer av lunginflammation lätt härdas. Barn och äldre, och de som drabbats av vissa virusstammar av lunginflammation, kräver en längre återhämtningsperiod. Här är några grundläggande riktlinjer för att påskynda och underlätta återhämtningen.

Ta medicin enligt föreskrift. De flesta orala antibiotika tas i 10 dagar.

Minska aktiviteten tills din hosta är borta.

Undvik cigarettrök och irriterande i luften och håll dig borta från personer som är sjuka. Ditt immunförsvar arbetar redan övertid.

Bär en mask när du går ut i den kalla luften. Frisk luft är hälsosamt för dina lungor, men kall luft är inte.

Undvik hosta-undertryckande medel. En produktiv hosta hjälper till att rensa lungorna i bakterierad rygg. Ta en expectorant, såsom guaifenesin, om det beställts av din läkare.

Ta smärtstillande medel sparsamt. Barn ska endast ges acetaminophen.

Luftfuktar luften i ditt hus med en förångare. Sitt i en varm dusch eller ett badkar.

Kontrollera din temperatur en gång om dagen. Varje plötslig spik ska rapporteras till din läkare.

Ta mycket djupa andetag. Inhalera så mycket luft som dina lungor kan ta in och håll andan i 5 till 10 sekunder. Andas kraftigt, men stadigt. Upprepa detta 10 gånger. Gör djupa andningsövningar minst fem gånger om dagen.

Applicera en värmepanna till bröstet om musklerna blir ont och ont.

tips

Ta det lugnt. Chores kommer fortfarande att finnas där efter att du blir frisk. Om du pressar dig själv medan du har lunginflammation, kan du förlänga din återhämtningstid med två eller tre månader. Undvik mejeriprodukter om du upptäcker att de gör att din slem förtjockas.

varningar

Om du har några frågor eller problem, kontakta en läkare eller annan hälsovårdspersonal innan du bedriver någon aktivitet relaterad till hälsa och kost. Denna information är inte avsedd som ersättning för professionell medicinsk rådgivning eller behandling.

Dela:
Lämna En Kommentar