Hur man använder en sportflaska istället för en Neti-kruka

Hur man använder en sportflaska istället för en Neti-kruka

Biverkningar kan bli stoppade på grund av allergier eller förkylning. En neti-pott rensar dina bihålor med en saltlösning. Snarare än att spendera pengarna för att köpa en Neti-kruka eller lämna hem för att få en när du inte mår bra, kan du göra en Neti-kruka hemma från en vattenflaska. Inom några minuter kommer nästäppningen oftast att rensas upp.

Tvätta sportflaskan och torka den helt innan användningen. Häll det krossade havssaltet och natronkaka i flaskan.

Tillsätt varmt eller rumstemperaturvatten i flaskan, stäng den och skaka den för att blanda saltet, kokvatten och vatten tillsammans.

Luta över ett handfat med huvudet lutat till sidan. Placera spetsen på sportflaskan i näsborre som är högre upp och pressa flaskan försiktigt. Lösningen kommer att rinna ut från andra näsborre.

Byt sida och upprepa föregående steg. Efter dränering är klar, blåsa din näsa i en vävnad för att avlägsna kvarvarande slem. Sterilisera nätkärlet noggrant efter användning.

tips

Använd diskmaskinen eller en fem minuters koka för att sterilisera sportflaskan. Se till att höga temperaturer är säkra för flaskan eller det smälter. Om det inte finns bakpulver, gör blandningen med bara salt och vatten.

varningar

Anslut inte en näsborre med sportflaskan och håll den andra stängd samtidigt, eller lösningen kommer i dina öron. Första gången du använder en netpott eller sportflaska, kan du hosta eller lösningen kan gå in i halsen. Detta minskar med övning och korrekt användning.

Dela:
Lämna En Kommentar