Hur fungerar pedometrar?

Hur fungerar pedometrar?

Pedometrar Àr trÀningsverktyg som rÀknar antalet steg du tar. Att komma i 10 000 steg varje dag kan förbÀttra ditt hjÀrthÀlsa och lÀgre kroppsfett, och du kan anvÀnda en stegmÀtare för att övervaka dina framsteg. Enheten sitter fast i midjan pÄ dina byxor eller shorts och har en digital display som visar de totala stegen du tar under en viss tid. Beroende pÄ pedometerns konstruktion kan det ge dig möjlighet att ange din berÀknade strÀcklÀngd och kroppsvikt, vilket ger det möjlighet att ocksÄ ge uppskattningar av avstÄndet du promenerade, din takt och de totala kalorierna som brÀndes.

Hur de rÀknar dina steg

Inne i de flesta pedometrarna Àr en metallarm som kallas hammaren. PÄverkan frÄn din fot som trÀffar marken med varje steg gör att hammaren springer nerÄt och knackar pÄ en sensor. Skytten Àr placerad mot sidan av en höft och kommer bara att reagera nÀr benet pÄ den dÀr sidan av höften trÀffar marken. DÀrför registrerar stegrÀknaren varje gÄng sensorn Àr trÀffad att tvÄ steg har slutförts. Ett batteri ingÄr ocksÄ i enheten, som driver disken och den digitala displayen. NÄgra gÄngmÀtare pÄ marknaden har accelerometrar, vilka rÀknar steg genom att lÀsa vibrationer. I stÀllet för att en hÀvarm trycker pÄ en sensor, registrerar accelerometern ett steg varje gÄng en vibration upptas.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar