Hur fungerar kaloriräknare på nordiska spår?

Hur fungerar kaloriräknare på nordiska spår?

Nordic Track och andra träningsmaskiner tillverkare använder genomsnittliga resultat av genomsnittliga användare för att beräkna kalorierna som bränns under en träning. Funktioner som finns på Nordic Track maskiner möjliggör ett mer exakt antal kalorier som brinner.

variabler

Higher-end maskiner som tillåter användaren att lägga till variabler som höjd, vikt och kön ger en mer noggrann läsning av de brända kalorierna. Calorie Lab (se Resources) ger en liknande tjänst för att bestämma noggrannheten i den nordiska spårläsningen jämfört med andra tillverkare.

Lutning

Nordic Track erbjuder maskiner med alternativ för att öka spårets lutning. En upphöjd lutning ökar de totala kalorierna som bränns. En maskin med möjlighet att öka lutningen kommer att justera kalorierna som bränns för att återspegla den använda lutningen.

Pulsmätare

Nordic Track gör maskiner konstruerade för att övervaka en användares puls. Funktionen finns som bröstband eller handgreppsgivare. Hjärtfrekvensen matas in i kaloriräknaren för att bestämma hur svårt kroppen arbetar för att bränna kalorier.

Fart

Nordic Track kalorieräknare tar också hänsyn till träningshastigheten. De kommer att justera kalorierna brända baserat på hur snabbt en träning utförs.

Motstånd

På maskiner som elliptiska, möjliggör Nordic Track det motstånd som en maskin erbjuder, anpassas av användaren. Kaloribänken tar hänsyn till hur svårt kroppen måste arbeta för att övervinna motståndet som erbjuds av maskinen.

Dela:
Lämna En Kommentar