Hur fungerar en kroppsfettanalysator?

Hur fungerar en kroppsfettanalysator?

Kroppsfettanalysatorer finns i tvÄ olika typer. De hÄlls antingen i hÀnderna pÄ att de gÄr pÄ som en skala. För att kunna anvÀnda dem mÄste din hud vara bar.

Hand eller stativ

Kroppsfettanalysatorer finns i tvÄ olika typer. De hÄlls antingen i hÀnderna pÄ att de gÄr pÄ som en skala. För att kunna anvÀnda dem mÄste din hud vara bar.

Äta och dricka

NÀr du anvÀnder en kroppsfettanalysator finns det mÄnga faktorer som kan pÄverka lÀsningen. Konsumtion av mat, koffein och alla typer av vÀtska kan orsaka att ditt kroppsfett lÀser högre. Den bÀsta tiden att anvÀnda dem Àr första pÄ morgonen pÄ en tom mage.

Inmatning

NÀr du anvÀnder en handhÄllen analysator mÄste du svara pÄ nÄgra frÄgor om din Älder, vikt, höjd, aktivitetsnivÄ och kön. Det Àr viktigt att vara exakt nÀr du svarar pÄ dessa frÄgor. AktivitetsnivÄn Àr antingen "normal" eller "idrottare". De anser att en idrottsman Àr nÄgon som övar fyra eller flera dagar per vecka.

elektroder

Kroppsfettanalysatorer har galvaniserade elektroder som skickar en liten, smÀrtfri ström av el genom din kropp. Med den handhÄllna versionen skickas denna signal via en hand och reser ner till midjeomrÄdet, lÀgger upp kroppen och Ä andra sidan till den andra elektroden. Det mÀter subkutan vÀtska under huden; med andra ord, ditt kroppsfett. Golvversionen fungerar pÄ samma sÀtt, förutom att du stÄr pÄ den, och den skickar signalen upp genom benen till midjan och tillbaka.

Steg eller pressa

NÀr du har matat in informationen pÄ den digitala skÀrmen Àr analysatorn klar för anvÀndning. Du tar fast de galvaniserade elektroderna ordentligt, strÀcker armarna rakt ut, tryck pÄ startknappen och vÀnta i ungefÀr sju sekunder. Din kroppsfettprocent visas sedan pÄ skÀrmen. För steg-on-versionen kliver du bara pÄ den, tÀcker elektroderna med fötterna och vÀntar pÄ att resultaten visas.

Felmarginal

Resultaten av en kroppsfettanalysator anges inte i sten. De kan ha en tendens att vara plus eller minus tvÄ procent vid varje given tillfÀlle. Det bÀsta sÀttet de tjÀnar ger dig en referenspunkt.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar