Hur får man fläckar från tungan

Hur får man fläckar från tungan

Otydliga fläckar från vin, tobak, popsiklar och ljust färgade juicedrycker kan fläcka din tunga. Att ta bort dessa fläckar är enkelt och lägger bara till minuter till ditt dagliga tandborstningsregement. Kombinera din dagliga tandvård med en tunga skrapa kan bli av med yucky skräp och illaluktande bakterier, vilket gör att tungan ser trevligare ut mot de som finns runt dig.

Kör tunskrapan över ytan av tungan för att avlägsna färgade döda celler, matavfall och bakterier som uppträder som en film eller missfärgning på din tunga. Du behöver inte trycka, skrapan tar bort uppbyggnaden när du glider den över tungan.

Skölj skrapan under varmt vatten för att avlägsna rester som byggs upp på verktyget och fortsätt att repetera skrapningen två eller tre gånger.

Lägg en tandkräm på tandborsten och borsta tänderna. Var särskilt uppmärksam på tungan och borsta hela ytan också. Skölj med vatten. Applicera en annan tandkräm till din tandborste och borsta tungan igen. Borsta inte för hårt - du vill inte göra din tunga öm. Skölj med munvatten för att rensa eventuellt överskott av matrester och kontrollera tungan i spegeln.

tips

Var noga med att tona tänderna efter borstning för att ta bort eventuella matrester som fångats i tandköttet. Detta kan också hjälpa till att bekämpa dåligt andetag.

varningar

Om problemet kvarstår, kontakta din familjtandläkare eftersom det kan finnas ett annat allvarligt eller underliggande problem.

Dela:
Lämna En Kommentar