Hur du ökar din hastighet i Modifierad Softball Pitching

Hur du ökar din hastighet i Modifierad Softball Pitching

Modifierad softball pitching krÀver en teknik som skiljer sig frÄn bÄde slowpitch och fastpitch softball. Inga vÀderkvarnar rörelser Àr tillÄtna, och pÄ din backswing kan du bara höja bollnivÄn med din axel, vilket hÄller modifierad pitching lÄngsammare Àn vanlig fastpitch. Slowpitch anvÀnder en helt annan teknik helt dÀr bollen Àr lobbed upp i en bÄge till smeten och hastighet Àr inte en faktor.

Kasta underhandsplatser till en catcher utan att fokusera pÄ strejkzonen för att starta. Det Àr lÀttare att fokusera pÄ hastighet först Àn att fokusera pÄ bÄde hastighet och noggrannhet samtidigt. För att öka hastigheten nÀr du kastar bollen, öva med att ha din dominerande sida höftskift mot hemmaplan nÀr du slÀpper bollen. Om du har rÀtt hand, nÀr du kliver med din vÀnstra fot för att starta planen, ska höger höft följa med bollen.

Dra din stigningspole tillbaka innan du slÀpper bollen ut. NÀr du slÀpper bollen, snap din handled för att ge bollen extra hastighet. Denna teknik fungerar ocksÄ i fastpitch, men det kan Àndras för att fungera i en modifierad snabbpitch ocksÄ. Ju snabbare du snappar pÄ din handled, desto mer hastighet kommer du att lÀgga till pÄ banan.

BehÄll stark vÀtskebevakning nÀr du tar ett starkt steg mot hemmaplattan och höjer din handske i handen för att peka mot fÄngaren. Det starka framÄtsteget ger dig fart och nÀr du följer igenom med din handske som balans, snÀpp bÄde din handled och höft.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar