Hemlagad behandling för omedelbar förstoppning

Hemlagad behandling för omedelbar förstoppning

Förstoppning innebär behovet av att använda mycket kraft eller tryck i ett försök att ta en tarmrörelse. På en eller annan gång lider de flesta av tillfällig förstoppning, på grund av förändringar i kost, sjukdom eller receptbelagd medicinering. Medan det finns kommersiella produkter tillgängliga för att lindra förstoppning, kan hemlagade lösningar också ge omedelbar lättnad från förstoppning, vilket också kan lindra gasen, smärtan och därmed sammanhängande uppblåst mage som följer med förstoppning.

Fyll en kopparkruka med vatten och lägg krukan på disken över natten. Drick ett glas vatten från kopparkruven nästa morgon för omedelbar lindring av förstoppning.

Häll 1/2 kopp morotsjuice i ett glas, som en alternativ metod, tillsätt sedan 1/2 kopp spenatjuice. Blanda kombinationen väl med en sked.

Drick moroten och spenatjuice kombinationen på morgonen eller vid en annan tidpunkt där du kommer att ha några timmar hemma innan du behöver lämna arbetet eller andra skyldigheter.

tips

Drick 6 till 8 koppar vatten per dag, äta rekommenderad mängd portioner av frukt och grönsaker per dag och ta en promenad efter middagen. Alla dessa vanor kommer att bidra till en hälsosam matsmältningsprocess.

varningar

Se din läkare om förstoppning är ett återkommande problem och kan inte lösas med hemma eller kommersiella läkemedel.

Dela:
Lämna En Kommentar