Hemlagad Agility Utrustning

Hemlagad Agility Utrustning

Agility trÀning Àr populÀr för mÄnga olika sporter. Fokus pÄ snabbhet, snabbhet och balans, agility Àr anvÀndbar i fotboll, basket, fotboll, spÄr och fÀlt och mÄnga andra sporter. Utrustning kan köpas pÄ sportvaruaffÀrer, men med lite uppfinningsrikedom kan du mode din egen utrustning för mycket mindre Àn kostnaden för tillverkad utrustning. PopulÀra bitar av agility utrustning inkluderar smÄ kottar, mini hinder och en smidighet stege.

Göra Mini-Hurdles

SkĂ€r PVC-röret i rĂ€tt lĂ€ngd med PVC-röret. HĂ€ckar bör stĂ„ 6 eller 12 tum höga, beroende pĂ„ idrottarnas storlek. Barn och tjejer kommer att anvĂ€nda kortare hinder, pojkar och vuxna kan hantera högre hinder. Övre delen av varje hinder ska vara 18 tum bred. Du behöver en övre del, tvĂ„ sidstycken och tvĂ„ stycken som kommer att gĂ„ lĂ€ngs marken för att hĂ„lla hindret upprĂ€tt.

Montera hindret genom att fÀsta toppstycket pÄ en PVC-fog i varje Ànde. NÀr du har fÀst armbÄgsförbandet pÄ toppstycket ska du fÀsta sidopassarna pÄ hinderet. LÀgg till en annan PVC-fog i slutet av varje ben och fÀst sedan de tvÄ sista rörstyckena för att slutföra hindret.

SkÀr mer PVC-rör för att göra ytterligare hinder. Montera med fogarna. FortsÀtt att göra hinder tills du har 10 hinder. För att anvÀnda hindren för bÄde lÄnga och kortare idrottsmÀn, skÀr ut sidor som Àr 12 tum och anvÀnd de styckena för att göra hindren högre nÀr det behövs.

Göra en Agility Ladder

Klipp ut 18 tums lÀngder av PVC-rör med hjÀlp av rörskÀraren. Dessa kommer att vara stegens stegor. SkÀr ut minst 12 rörstycken.

Borra tvÄ hÄl i varje Ànde av rörstyckena, ca 2 tum frÄn kanten.

StrÀnga repet genom hÄlen i röret endast pÄ ena sidan. NÀr repet har gÄtt igenom varje rör, knyta en knut innan du gÄr igenom nÀsta rörstycke. NÀr repet har gÄtt igenom alla rören, knyta en knut i varje Ànde och klippa repet. StrÀck ut repet med rören som Àr fastsatta och mÀta en annan rep som passar lÀngden. StrÀng det stycket rep genom den andra uppsÀttningen hÄl i röret. Du behöver inte sÀtta knutar pÄ den hÀr sidan av röret.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar