Hem Remedies för ansiktsvullnad

Hem Remedies för ansiktsvullnad

Ansiktsvullnad, eller ödem, Àr en vanlig sjukdom som orsakas av en rad olika sjukdomar. Enligt den amerikanska institutionen för hÀlso- och sjukvÄrdens MedlinePlus-webbplats Àr ansiktssvullnad resultatet av vÀtskebyggning i ansiktsvÀvnaderna. Det finns flera enkla hemmetoder som kan hjÀlpa till att ta ner svullnaden.

Kallkompress

University of Maryland Medical Center rekommenderar kalla kompresser för att ta ner obehaglig svullnad i ansiktet. De flesta större ÄterförsÀljare sÀljer masker som kan placeras i frysen tills de Àr kalla, och sedan bÀrs för att leverera kall komprimering till omrÄdet som omger ögonen, övre nÀsan och övre kinderna. Om du vill göra din egen helt enkelt med is i en plastpÄse, var noga med att linda vÀskan först i ett isolerande lager av tyg, t.ex. en handduk, för att undvika eventuell kyla pÄ ansiktshuden. Genom att fÄ blod och vÀvnader i ansiktet att komma i kontakt kan kalla kompressor vara effektiva för att minska eller eliminera ansiktsvullnad.

Höj vid sÀngtid

Ett annat sĂ€tt att höja ansiktsvullnad hemma, sĂ€ger MedlinePlus, Ă€r att hĂ„lla huvudet förhöjt nĂ€r du sover. Huvudet pĂ„ en justerbar sĂ€ng kan höjas om du har en, annars Ă€r det lĂ€mpligt att stacka extra kuddar under huvudet innan du gĂ„r och lĂ€gger dig. Att hĂ„lla huvudet förhöjt under sömnen kan hjĂ€lpa till att förhindra överskott av vĂ€tska frĂ„n att byggas upp i svullna ansiktsvĂ€vnaderna och kommer sannolikt att minska svullnaden. Den allmĂ€nna regeln för höjning av nĂ„gon svullnad kroppsdel ​​Àr att hĂ„lla den över din hjĂ€rtats nivĂ„. Att stĂ€lla upp huvudet medan du sover Ă€r ett enkelt och bekvĂ€mt medel för ansiktsvullnad.

Minska saltintaget

Att minska saltintaget Àr ett effektivt sÀtt att minimera eller eliminera ansiktsvullnad. VÀtskeretentionen som leder till ett svullet ansikte orsakas av njurarnas kvarhÄllande av salt, vilket kan bero pÄ hjÀrtsjukdomar och andra sjukdomar, enligt MedicineNet. Livsmedel för att undvika - för att minska saltintaget - Àr vanliga föremÄl som potatischips, pommes frites, snabbmat och helt enkelt saltskakan sjÀlv. Denna ÄtgÀrd har rekommenderats i mÄnga Är av lÀkare som ett alternativ till receptbelagda diuretika.

Hemdiuretika

Termen "diuretik" betyder helt enkelt ett Ă€mne som ökar urinflödet frĂ„n kroppen. En ansiktssvullnadsĂ„tgĂ€rd som finns i nĂ€stan vilket hem som helst kan vara överraskande enkelt. Kaffe, te eller "vattenpiller" arbetar alla med samma aktiva ingrediens - koffein. Koffein Ă€r listad pĂ„ MedicineNet som ett diuretikum, och Ă€r sannolikt det vanligaste diuretikum du kan hitta hemma. Medan du anvĂ€nder koffein som diuretik kan det ge effektiva resultat för att bekĂ€mpa ansiktsvullnad, gĂ„ inte överbord. Övervaka koffeinintag pĂ„ en förnuftig nivĂ„, och om du har hjĂ€rtproblem, diskutera med koffein som ett botemedel mot ansiktsvullnad med din lĂ€kare.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar