Gikt hem behandlingar

Gikt hem behandlingar

Gikt Àr ett smÀrtstillande tillstÄnd som orsakas av din kropps oförmÄga att effektivt bearbeta urinsyran som Àr naturligt nÀrvarande i ditt blod. Om du lider av gikt, bildar urinsyran i ditt blod kristaller i dina leder, vilket orsakar plötslig svullnad, stelhet och intensiv smÀrta. Det brukar attackera storÄn, men andra leder kan pÄverkas.

Mat utlösare

Gikt har traditionellt varit förknippad med en överdĂ„dig livsstil, förmodligen för att vissa av utlösande livsmedel Ă€r hummer och sprit. Men ansjovis och lĂ€sk Ă€r lika riskabla. Det Ă€r purinerna i maten som utlöser gikt, inte kostnaden. Ät en förnuftig, lĂ„g fet diet för att undvika attacker.

Is och Elevate

För smÀrta i en gouty tÄ, höja foten över din hjÀrtats nivÄ. Om du kan tolerera det, kan en lÀtt ispack ocksÄ minska smÀrta.

SmÀrtstillande medicin

VÀlj ibuprofen för smÀrta. Det Àr en effektiv antiinflammatorisk och kommer inte att öka halten urinsyra i blodet.

körsbÀr

KörsbÀr har fÄtt mycket uppmÀrksamhet som en giktfighter, och studier som utförs pÄ Arkansas Children's Nutrition Center verkar bekrÀfta detta. FÀrskt, torkat, bing eller svart, körsbÀr sÀnkte urinsyrahalten hos de testade kvinnorna.

Blöta

En bra, gammaldags fotdrÀkt kan lindra smÀrta och rita toxiner ur kroppen. Prova en ingefÀra eller epsom salt suga. TillsÀtt 1/4 kopp jordginger eller epsom salt till ett badkar och tillsÀtt varmt vatten för att tÀcka.

vÀtskor

Drick vatten. Massor av vatten. Vatten hjÀlper till att spola din kropp av toxiner som kan bidra till att minska urinsyrahalten.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar