Fara i att ta Glutamin och Glukosamin tillsammans

Fara i att ta Glutamin och Glukosamin tillsammans

Glutamin och glukosamin kan ha liknande ljudande namn, men dessa två väldigt olika föreningar som kan köpas över disken som näringstillskott. Varken har utvärderats av Food and Drug Administration (FDA) eftersom FDA inte strikt reglerar kosttillskott. En omfattande forskning har emellertid upplyst den roll dessa ämnen spelar i människokroppen.

glutamin

Enligt University of Maryland Medical Center är glutamin "den mest rikliga aminosyran (proteinbyggnadsblocket) i kroppen".

glukosamin

Glukosamin är en naturlig förening som finns i normalt brusk och synovial (joint) vätska, säger Mayo Clinic.

Användning av glutamin

Glutamin avlägsnar ammoniak från kroppen. Det bidrar också till att upprätthålla immun-, hjärn- och matsmältningsfunktionen. Glutamintillskott hjälper till att stödja immunsystemet, minska infektion och förbättra intestinal absorption av näringsämnen.

Användning av glukosamin

Eftersom glukosamin finns naturligt i brosk och vätska i lederna, används det vid behandling av artros, särskilt i knäet. Osteoartrit är resultatet av nedbrytning och förlust av brosk i leder.

Interaktion av glutamin och glukosamin

Eftersom glutamin och glukosamin är sådana olika föreningar och har sådana olika användningsområden i kroppen finns det inga bevis för att de är benägna att farliga interaktioner. Rådgör dock med en läkare innan du börjar något nytt kosttillskott.

Dela:
Lämna En Kommentar