Fara i att ta Glutamin och Glukosamin tillsammans

Fara i att ta Glutamin och Glukosamin tillsammans

Glutamin och glukosamin kan ha liknande ljudande namn, men dessa tvÄ vÀldigt olika föreningar som kan köpas över disken som nÀringstillskott. Varken har utvÀrderats av Food and Drug Administration (FDA) eftersom FDA inte strikt reglerar kosttillskott. En omfattande forskning har emellertid upplyst den roll dessa Àmnen spelar i mÀnniskokroppen.

glutamin

Enligt University of Maryland Medical Center Àr glutamin "den mest rikliga aminosyran (proteinbyggnadsblocket) i kroppen".

glukosamin

Glukosamin Àr en naturlig förening som finns i normalt brusk och synovial (joint) vÀtska, sÀger Mayo Clinic.

AnvÀndning av glutamin

Glutamin avlÀgsnar ammoniak frÄn kroppen. Det bidrar ocksÄ till att upprÀtthÄlla immun-, hjÀrn- och matsmÀltningsfunktionen. Glutamintillskott hjÀlper till att stödja immunsystemet, minska infektion och förbÀttra intestinal absorption av nÀringsÀmnen.

AnvÀndning av glukosamin

Eftersom glukosamin finns naturligt i brosk och vÀtska i lederna, anvÀnds det vid behandling av artros, sÀrskilt i knÀet. Osteoartrit Àr resultatet av nedbrytning och förlust av brosk i leder.

Interaktion av glutamin och glukosamin

Eftersom glutamin och glukosamin Àr sÄdana olika föreningar och har sÄdana olika anvÀndningsomrÄden i kroppen finns det inga bevis för att de Àr benÀgna att farliga interaktioner. RÄdgör dock med en lÀkare innan du börjar nÄgot nytt kosttillskott.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar