Den bästa örten att ta till sänkt blodtryck

Den bästa örten att ta till sänkt blodtryck

Blodkraften som pressar mot artärväggar som hjärtat pumpen kallas blodtryck. När blodtrycket stiger och förblir förhöjt kan det skada våra kroppar. Blodtrycket mäts när det gäller systoliskt (slaghjärtat) och diastoliskt (vilande hjärta) avläsningar. Högt blodtryck eller högt blodtryck är en systolisk mätning större än 140 och en diastolisk mätning över 90. Normalt blodtrycksområde är mindre än 120/80.

Blodtrycksinformation

De två typerna av högt blodtryck är primära och sekundära. Primär hypertoni kan lindras genom att man införlivar förändringar i daglig livsstil. Att äta friskare, träna och minska stressnivåerna kan positivt påverka primär blodtryck. Sekundär hypertoni är resultatet av ett underliggande tillstånd som njursjukdom.

Naturläkemedel

Det finns många örter som är användbara vid sänkning av blodtrycket som är tillgängliga. Något arbete genom att hjälpa njurar utsöndrar salt och vätskor, andra hjälper till att stärka artärväggarna.

Vitlök fungerar som en balancer av blodtryck. Det sänker effektivt blodtrycket när det konsumeras i rå form.

Cayennepeppar är en ört som främjar cirkulationen, samtidigt som blodet av kolesterol rengörs.

Ginger hjälper cirkulationen genom att koppla av blodkärl. Denna process hjälper också till att sänka blodtrycket.

Gurkmeja innehåller kummin en antioxidant som stärker blodkärlen och förbättrar blodflödet. Hagtornsbär, även kallad mayflower, förbättrar blodflödet genom att expandera kransartärerna. Det stärker hjärtmuskeln och minskar artärhärdningen.

Aloe Vera innehåller glykoprotein och polysackaridämnen som är bra för många sjukdomar. De hjälper till att kontrollera blodsockret, och även sänka blodtrycket.

Rödklöver är en ört som är bra för att tunna blodet. Tunt blod cirkulerar lättare och minskar trycket på hjärtat.

Maitake svamp extrakt minskar blodtrycket och sänker blodkolesterolnivåer.

Rådgör med en läkare innan du använder örter för att behandla högt blodtryck. De kan negativt interagera med receptbelagda läkemedel som du för närvarande tar.

Dela:
Lämna En Kommentar