Bowflex Extreme 2 Monteringsskivan Instruktioner

Bowflex Extreme 2 Monteringsskivan Instruktioner

Bowflex Extreme 2 Àr en remskivbaserad motstÄndstrÀningsmaskin som anvÀnds för trÀning och viktminskning. För att motstÄndsstavarna ska vara effektiva mÄste du montera remskivorna korrekt genom maskinen. Om du har din Bowflex helt upptagen men har fastnat vid kabelsteget, oroa dig inte, för det Àr mycket enklare Àn det verkar. Bara jobba lÄngsamt för att undvika att göra misstag som krÀver att du börjar om.

StÄ bakom Bowflex och passera den lösa Ànden av en av remskivorna genom den nedre, frÀmre remskivan till vÀnster. Kabeln ska komma frÄn vÀnster sida av remskivan och komma ut till höger.

Dra kabeln upp och till höger om dragningen i mitten av den vertikala linjen. Passera kabeln genom remskivan sÄ att den kommer ut pÄ vÀnster sida av huset.

Passera kabeln ner och till vÀnster för att passera under den dubbla remskivans övre remskiva till vÀnster. Dra kabeln direkt uppÄt till remskivan ovanför den.

SÀtt kabelÀnden genom remskivan bakom och till vÀnster om den frÀmre, övre remskivan. Skjut bollen pÄ kabelns Ànde och tryck stoppet sÄ nÀra ögat som möjligt. Skjut bollen tills kÀrnan Àr ordentligt inuti.

Kör en annan remskiva genom samma mönster pÄ spegelskivor. Börja i nedre högra remskivan och spegla den första ledarens bana.

Mata den lösa Ànden av en annan remskiva genom bakre, vÀnstra remskivan pÄ den lÀgsta delen av Bowflex. Kabeln ska komma in frÄn remskivans baksida och komma ut mot dig.

Dra kabeln genom remskivan lÀngst ner pÄ maskinen till vÀnster om mittposten. Dra kabeln direkt uppÄt till den nedre remskivan pÄ den vÀnstra dubbelremskivan.

Passera kabeln runt remskivan och ner till den andra remskivan pÄ maskinens nedre vÀnstra sida. Dra kabeln bakÄt och genom remskivan hÀngande frÄn armen mitt pÄ maskinen till vÀnster.

Gör en boll och kÀrnstopp pÄ kabelns Ànde. Följ samma process pÄ motsatt sida av maskinen för att göra en spegelbana pÄ denna kabel.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar