Biverkningarna av gurkmeja rot

Biverkningarna av gurkmeja rot

Gurkmeja (Curcuma longa) Àr ett krydda som odlas i Indien och andra tropiska och subtropiska lÀnder runt om i vÀrlden. Gurkmeja "root" (faktiskt en rhizom, en horisontell, underjordisk stam som sÀnder ut skott och rötter) anvÀnds ibland rakt men torkas oftare och pulveriseras. VÀstvÀrlden har lÀnge varit bekant med gurkmeja som en matkryddor och matfÀrgÀmne men har nyligen nyligen blivit intresserad av sina hÀlsofördelar. Dess lÄnga historia som livsmedel kan fÄ vissa konsumenter att dra slutsatsen att gurkmeja Àr helt sÀkert att anvÀnda som hÀlsovÄrd. Men som nÀstan alla andra medicinska substanser, konstgjord eller naturlig, Àr gurkmeja inte fri frÄn biverkningar, speciellt nÀr de tas i stora doser.

MatsmÀltningseffekter

Utövare av ayurvedisk och traditionell kinesisk örtmedicin anvÀnder gurkmeja för att behandla matsmÀltningsbesvÀr. Enligt MedlinePlus kan gurkmeja vid höga doser eller efter lÄngvarig anvÀndning emellertid skapa matsmÀltningsbesvÀr, inklusive irritation i magen eller upprörd, halsbrÀnna, illamÄende, diarré och till och med sÄr.

GallblÄseffekter

I djurförsök under 1990-talet fann forskare M. S. Hussain och N. Chandrasekhara att curcumin (gurkmeja mest biologiskt aktiva komponenten) hÀmmade bildandet av gallsten (Ravindran et al., Eds., 2007, sid. 326-327). Enligt MedlinePlus inducerar gurkmeja gallbladderkontraktioner. Dessa resultat tyder pÄ att gurkmeja skulle vara till nytta för personer med hÀlsosamma gallblÄsor. Det kan emellertid presentera problem för dem med befintliga gallstenar eller gallgÄngsbelÀggningar.

Uterine Effects

Gurkmeja Àr en mild livmoder stimulant som hjÀlper menstruationsflödet. Av denna anledning bör kvinnor undvika att anvÀnda gurkmeja för medicinska ÀndamÄl under graviditeten. Gurkmeja i normala kostmÀngder bör inte utgöra ett problem. (MedlinePlus rapporterar att den indiska befolkningens genomsnittliga konsumtion av gurkmeja varierar mellan 2 och 2,5 gram per dag.)

HudfÀrgning

Gurkmeja anvĂ€ndes en gĂ„ng som tygfĂ€rg och anvĂ€nds fortfarande i stor utstrĂ€ckning som livsmedelsfĂ€rgĂ€mne. Hantering av gurkmeja pulver eller en gurkmeja rhizom efter att ha klippt den kommer att flĂ€cka dina hĂ€nder. Ätnings- och drickspreparat gjorda av fĂ€rsk eller torkad gurkmeja kan flĂ€cka hörnen i munnen. För flĂ€ckar pĂ„ huden applicera en pasta med citronsaft och natron och skölj den av efter nĂ„gra minuter. FlĂ€cken kan ta nĂ„gra dagar att försvinna. Gurkmeja pigment försĂ€mras nĂ€r den exponeras för solljus, sĂ„ mĂ„ttlig sol exponering kan hjĂ€lpa flĂ€cken blekna snabbare.

övervÀganden

För att undvika att förvÀrra ett befintligt tillstÄnd eller riskera en biverkning med droger eller kosttillskott som du redan tar, tala med din lÀkare innan du börjar behandla behandling med gurkmeja eller kosttillskott som framstÀlls av kolvÀtesföreningen curcumin. Om din lÀkare inte Àr bekant med gurkmeja, kontakta en kvalificerad naturlÀkare eller en specialist pÄ ayurvedisk eller traditionell kinesisk örtmedicin. Ta inte doser som Àr större Àn de som rekommenderas av din sjukvÄrdspersonal eller (nÀr det gÀller kosttillskott) tillverkaren.

Klargörande

VÀxthusgalen (Hydrastis canadensis) kallas ibland gurkmeja, vild curcuma eller indisk gurkmeja. Liksom Àkta gurkmeja har den en rhizom som anvÀnds för en mÀngd medicinska ÀndamÄl. Goldenseal Àr dock medlem av smörkoppsfamiljen och skiljer sig klart frÄn Curcuma longa. Till skillnad frÄn gurkmeja Àr goldenseal kÀnt att de har allvarliga, potentiellt dödliga, negativa effekter vid höga doser.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar