Basketutbildning för 6 till 7 årsåldern

Basketutbildning för 6 till 7 årsåldern

Ungdomskampboll handlar om grunderna. Spelare på 6 och 7 år börjar vanligtvis bara deras förhållande till organiserad basket. Dessa spelare bör lära sig spelets grundläggande fundament. Komplexa offensiva och defensiva strategier kommer bara att förvirra dem. Ungdomens basketspelare behöver också lära sig att spela som ett lag. Det finns många övningar och coachningstekniker som är specifika för ungdomskollektion.

Skytte

Att undervisa korrekt skjutform till ungdomskanspelare kan vara utmanande. De flesta ungdomsspelare vill skjuta omedelbart när de får bollen, hävdar bollen mot korgen, hoppas att den kommer att gå in. Lärande skyttform tar tålamod, så många spelare blir frustrerade när det inte fungerar direkt. Lär barnen att använda en hand för att skjuta bollen och den andra för att hjälpa till att styra den. Många barn kommer att kämpa med det i början eftersom det kräver mer styrka än vad de är vana vid. Att lära dem att skjuta med rätt formulär hjälper dem att utveckla sina muskler snabbare.

Godkänd

De flesta spelare 6 och 7 år kastar basketen istället för att passera den med korrekt form. Styrka blir igen ett problem. Det är svårt för spelaren att ordentligt kasta ett bröstkort eller studsa passera långa avstånd. Börja träna dem för att kasta korta pass först. Detta kommer inte att ta nästan lika mycket styrka, så att de kan träna sin form. Öka överstigande avstånd när deras form blir effektivare. Vissa spelare kommer inte att utvecklas så fort som andra. Låt spelare som fortskrider snabbare för att öka deras avstånd under övningar. Par upp spelare under övningar på kompetensnivå. Yngre spelare kommer inte att dra nytta av att öva med någon som är överväldigande bättre.

dribblingar

Undervisning dribbling kan vara den tuffaste utmaningen du möter som en ungdom basketboll tränare. Många spelare kommer att kunna dribba bra med sin starka hand, men nästan alla kommer att kämpa med sin svaga hand. Låt barnen dribba med sin svaga hand så mycket som möjligt. De kommer att kämpa och bli frustrerade först, men de blir så småningom bättre. Lär dem att dribba med ögonen framåt och huvudet upp och få dem att dribba medan de går upp och ner på golvet. Dribbling medan du står stilla hjälper till, men inte lika mycket om de övar dribbling medan de rör sig.

Försvar

Medan spelare kommer att förstå att vara framför den person som de bevakar när den personen har bollen, är det svårt att lära sig off-ball-försvar. Lär dem att lämna ett litet rum och spela de stigande banorna. En bra tumregel är att stå nära din tilldelade spelare när de är en gång iväg. Undervisning svarsidan försvar kommer att vara en kamp. Välj komplexiteten på dina träningar genom hur bra de flesta av dina spelare förstår konceptet. Lär alla spelare att böja knäna och blanda fötterna vid bevakning.

Lagarbete

Yngre spelare glömmer ibland att de leker med fyra andra spelare på domstolen. Sex och 7-åringar får bollen och omedelbart dribbar till ett hörn eller mot korgen. Att undervisa dem golvavstånd och bollrörelse kommer att hjälpa till att forma dem till bra lagspelare över tiden.

Dela:
Lämna En Kommentar