Alkohol och ömtendenser

Alkohol och ömtendenser

Tendons Àr den del av en led som förbinder muskel till ben. NÀr lederna rör sig, rör sig senor tillsammans med dem. Att dricka alkoholhaltiga drycker kan orsaka ömma senor och ömma leder.

Gikt

En studie som gjordes vid Massachusetts General Hospital kopplade alkoholkonsumtion till utvecklingen av gikt, ett tillstÄnd som orsakar ömma leder som frÀmst pÄverkar mÀn.

Orsak

Gikt uppstÄr nÀr urinsyra bygger upp i lederna. Alkohol orsakar urinsyrauppbyggnad genom att bÄde minska mÀngden urinsyra som avlÀgsnas frÄn kroppen genom njurarna och öka kroppens produktion av urinsyra.

Konflikterande teorier

NÄgra lÀkare frÄn en Massachusetts General Hospital studie, rapporterade pÄ Bupa.co.uk, teoriserad öl orsakar sÄrbarhet mot gikt, pÄ grund av purines, en nonalcoholic ingrediens i öl. Inte alla doktorer frÄn studien var överens med denna teori och uppgav att bevis som stöder det var svagt och att sÄrbarheten beror pÄ andra livsstilsfaktorer, som diet och motion.

AllmÀn ömhet

Förutom gikt kan alkohol orsaka allmĂ€n gemensam ömhet. Ömma leder och ömma senor kan orsakas av uttorkning, ett tillstĂ„nd som alkohol kan utlösa.

Förebyggande

För att undvika uttorkning och gemensam ömhet, drick vatten nÀr man spiser alkohol. Juice, kaffe, te och lÀsk kan ha samma dehydrerande effekter som alkohol, sÄ anvÀnd inte dessa drycker för vatten nÀr du försöker hÄlla dig hydratiserade.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar