Motion, Hälsa, Motivation, Skönhet, Näring ...

Dixie Youth Softball Rules

Dixie Youth Softball Rules

Dixie Softball, Inc. är en ungdoms softballorganisation för flickor som är 18 år och yngre som skapades för att främja lokal league play i delstaten Alabama. Medan varje lokal organisation som är associerad med Dixie Softball har viss självständighet, finns det vissa regler som spelar och behörighet som bestäms av organisationen som helhet.

Hur man gör skolans danslag

Hur man gör skolans danslag

Att ha en dansbakgrund kanske inte krävs, men det kommer säkert att hjälpa dig att göra din skolas danslag. Vad du saknar i formell träning kan du försöka övervinna med en optimistisk personlighet. Större skolor har varsitets- och junior varsityteam, och lagen kan vara co-ed eller kvinnlig-bara. Förvänta dig att det finns flera nedskärningar under provprocessen.

Kroppsbyggande måltidsplaner

Kroppsbyggande måltidsplaner

En hälsosam diet är ett av de viktigaste inslagen i kroppsbyggande. En riktig måltidsplan är nödvändig för att få alla näringsämnen som behövs för kroppsbyggnad och måste ha rätt mängd proteiner, kolhydrater, fett och fiber. Det genomsnittliga kaloriintaget måste vara cirka 2000 till 2 500 per dag. Cirka 30 procent av de totala kalorierna måste komma från protein, 55 procent från kolhydrater och resterande 15 från friska fetter.

Diet för Laryngopharyngeal Reflux

Diet för Laryngopharyngeal Reflux

Kost är en integrerad del i kontrollen av surt återflöde, särskilt när det är i form av laryngofaryngeal reflux (LPR). När detta tillstånd uppstår, kämpar din övre esofageal sfinkter för att fungera ordentligt, och syra som ska hjälpa matsmältningsförfarandet reser sig upp i den känsliga vävnaden på baksidan av halsen och struphuvudet och eventuellt i din nasala luftväg.

Hur man förbättrar synovial vätska med mat

Hur man förbättrar synovial vätska med mat

Synovialvätska är en något tjock, transparent substans som finns i rörliga leder. Det ger en padding effekt mellan ben. Brusk omger slutet på varje ben. Vätskan däremellan hindrar dem att slipa mot varandra. En kapsel omger varje led och innehåller synovialvätska, brosk, senor och ligament.

Allergier mot salt

Allergier mot salt

Termen allergi är inte ett sant vetenskapligt ord, enligt dr. Leo Galland, chef för Stiftelsen för integrerad medicin i New York. Galland förklarar att allergi betyder "förändrad reaktivitet". Men en intolerans mot någonting är allmänt hänvisad till som allergier eller allergisk reaktion. Listan över eventuella allergener kan vara nästan oändlig.

Hur man bränner fett i midsektionen

Hur man bränner fett i midsektionen

Det är en vanlig missuppfattning att magefett är det svåraste att bli av med, särskilt hos menopausala kvinnor. Många kvinnor tror att för att förbränna magefett måste de gå ner i vikt med dietpiller. Men det är väldigt enkelt att bli av med magefett om du har gått i vikt på grund av graviditet, klimakteriet eller överindulgen.

DP Airgometer cykelövningar

DP Airgometer cykelövningar

DP Airgometer träningscykel är en gammaldags stationär cykel som har dubbla handtagstångar tillsammans med en luftresistent fläkt som ger en övre och nedre kroppsövning. Du kan inte hitta den här cykeln till försäljning online eller i begagnade butiker. Det erbjuder ett effektivt sätt att träna ditt kardiovaskulära system och till skillnad från de flesta stationära cyklar har DP Airgometern styr som går som pedal, vilket möjliggör träning i hela kroppen.

Dela: